怎么感？我服用了韵美姿纤维减肥胶囊第一天？

我服用了韵美姿纤维减肥胶囊第一天，怎么感？

莫***

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您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。您说的这个药主要是影响吸收的，饭后吃，但是不推荐您服用    建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。

E***

2016-07-24 18:13:29

40 2 评论

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你好，科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。    每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟， 例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤的

不***

2016-07-24 18:11:43

28 5 评论

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