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红薯和紫薯哪个减肥?
红薯和紫薯哪个减肥?请问红薯和紫薯哪个减肥效果更好呢?要怎样煮比较有效果?
红薯和紫薯都不可以减肥的。想要减肥得运动,要坚持的。
当***
2016-06-13 02:00:08
效果都是一样的,只不过,里面的营养成分有所不同而已,紫薯里面富含花青素,是美容,抗癌的物质
黑***
都一样的,红薯属于粗粮,不含脂肪,而且容易有饱腹感,是可以减肥的,直接用水煮熟了吃就好了
M***