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月经期如何减肥？

 月经期如何减肥，有相关的减肥食谱吗，需要做什么运动？

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月经期减肥其实很不靠谱吧,听说很伤身体的,听说会有效果,但得不偿失不就更惨吗。食谱我就不建议了,运动的话可以快走,现在有种健步行就是快步走,算有氧运动,或者做瑜伽都可以的哦

2016-06-10 14:04:14

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