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2016-08-24 14:57:46

• 你好，肥胖是因为吃的太多，能量摄入太多。运动量太少，能量消耗太少。造成能量过剩，剩余能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。    减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。拍肚子，也是一种运动。

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  家***

  2016-08-24 14:57:46

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2016-08-24 14:57:46

• 每天拍打肚子减肥效果不好的，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食物，少吃油腻食物，慢慢会改善的

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  陌***

  2016-08-24 14:57:46

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