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心理减压的小妙招有哪些?
减轻压力有不少方法,这里推荐几个不错的小招数。在合适的时间里,尽快和朋友们联络吧,和他们出去聚一聚,能让你快速地找回熟悉的生活,友情也能让你重获快乐,帮你分担压力和痛苦。重拾兴趣你的兴趣是什么呢?绘画?唱歌?看书?运动?还是看电影呢?重拾这些爱好能开阔你的视野,让你焕发魅力和活力。浪漫一下和老公一起做一些浪漫的事情,如看电影、吃大餐。放开胸怀,尽情享乐,度过轻松愉快的夜晚。这样的放松一定能帮你减轻压力哦!
M***
2016-12-20 14:43:21