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做什么可以瘦大腿?
做什么可以瘦大腿?生产已经6个月了,我还是很胖,愁死了。
其实锻炼以后你可以运动减肥跳郑多燕的减肥操做瑜伽操游泳等有氧运动,并且坚持40分钟以上不间断,如果坚持到30分钟就间断了,就喝水了,那么只是消耗你的热量,并非卡路里,所以没有效果。
云***
2018-01-10 14:08:13