爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

减肥平衡期怎么办

搜索

我要提问

首页 >

生活

美容/塑身

减肥/塑身

减肥平衡期怎么办

求助，我是靠运动和节食减肥的，每天运动七个小时，但这几天却到了减肥平衡期。。。

郁闷啊。。。。

兄弟姐妹们，你的减肥平衡期是如何度过的？

回答举报

全部答案

平台期，如果是服用减肥药的话，应该先减量服用一周后，转加量服用突破后恢复正常量服用，我当时服用柠梅瘦身就是这样突破的，突破后又减了十多斤

2018-08-12 01:26:48

0 0 评论

提交评论

类似问题

1

问：运动减肥和节食减肥哪个更好些？运动减肥和节食减肥哪个更好些？

答：详情>>
2 运动减肥有效果吗
3 减肥瘦身，是要节食，还是运动？
4 减肥是节食减肥快还是运动呢？
5 不想用节食的方式，除了运动还有什么其他的好的减肥方...
1

问：运动节食真的可以减肥吗

答：运动节食是可以减肥的，运动推荐烈度不高的有氧运动，饭后的散步、游泳非常有效，节食不是单纯的不吃东西，调整饮食结构，改良饮食习惯也是节食的一种，节食，可是尽量别让...详情>>
2 我想减肥可是我不想做太多的运动和节食？我想减肥可是我不想做太...
3 减肥怎样不节食不运动也能减肥
4 怎么样才不痛苦的减肥
5 怎样可以减肥又不节食不运动呢
1

问：如何减肥运动和节食哪个减肥更有效？

答： ①12分钟的自由泳②每日1万步的行走 ③一次坚持七秒的拉伸运动 ④慢跑20分钟以上 ⑤20分钟的半身浴 ⑥5秒钟按压耳部穴位5下 ⑦30分钟足底按摩 ⑧1个小时...详情>>
2 这样健康减肥
3 为什么我节食结合运动都没有减肥？为什么我节食结合运动都没有减...
4 怎样减肥？怎样减肥(除了运动，节食外）？
5 怎样可以不节食不运动的安全减肥
1

问：怎样减肥不节食没时间运动。怎样减肥不节食没时间运动。

答：详情>>
2 如何健康减肥，不运动但节食行不行如何健康减肥，不运动但节食行...
3 不节食运动怎样减肥最快？不节食运动怎样减肥最快？
4 边节食边运动与单单节食减肥有什么好处？
5 求助，/憨笑减肥除了节食和运动还有其他什么办法没？
1

问：不节食运动怎样减肥最快？不节食运动怎样减肥最快？

答：详情>>
2 除了运动和节食，如何减肥？怎么调理
3 减肥｜求助求助……谁能告诉我可以用什么方法减肥效果好又不会反...
4 减肥｜求助求助……谁能告诉我可以用什么方法减肥效果好又不会反...
5 减肥｜求助求助……谁能告诉我可以用什么方法减肥效果好又不会反...
1

问：怎么能不运动不节食减肥

答：详情>>
2 怎么样才能不节食不运动减肥呢？

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？

答: 　　沈阳用奶昔可以减肥吗？详情>>
2 　　沈阳减肥中心哪里好呢？回答2
3 广州星卫运动场售后价格贵不贵? 回答1
4 　　沈阳快速减肥瘦身操有哪些？回答2
5 熟吃葵花籽对减脂有什么影响？回答1

1

问: 职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...

答: 家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
2 性生活容易出现早泄现象,导致夫妻双方都得不到满足回答2
3 我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混... 回答4
4 请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我... 回答7
5 急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月... 回答2

1

问: 请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...

答: 豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。情志...详情>>
2 什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响... 回答1
3 总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一... 回答4
4 高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用... 回答1
5 为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方... 回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告