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2005-07-28 13:18:02

• 吃得少，睡得久，经常运动

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  芬***

  2005-07-28 13:18:02

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2005-07-28 11:51:03

• 合理膳食，坚持锻炼．
  具体方法可以到医院像医生咨询！

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  j***

  2005-07-28 11:51:03

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2005-07-28 00:10:56

• 我也觉得，越是紧张想要减肥就越减不是下来，反而不去想了就会瘦下来了

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  爱***

  2005-07-28 00:10:56

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2005-07-27 20:03:53

• 什么都吃，什么都少吃，蔬菜和水果比例相对要高些，多做运动！不要太在意自己的体形，自然和放松，不久就会瘦下来，而且多做点事情，一旦闲着就做做运动，哪怕是伸长运动也行，垃圾食品最多一星期一次！总之，不要太抑制知己的食欲，否则会暴饮暴食的

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  U***

  2005-07-27 20:03:53

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2005-07-27 19:35:02

• 适度而止

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  高***

  2005-07-27 19:35:02

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