每天坚持锻炼多少时间为宜？爱问知识人

每天坚持锻炼多少时间为宜？

提交回答

全部答案

```
1个小时左右
```
全部
小***

2018-04-26 18:11:23

1 1 评论
分享
提交评论

春秋冬季小青年可以锻炼个一到二小时左右的时间。老年人锻炼时间一小时为宜。夏季最好清晨锻炼，老年人一般一小时为宜。小青年最好也就是1个半小时，时间过长对于身体的承受力也会出些小状况的。还是长此以往的这样保持着。比较好

错***

2018-04-25 14:31:45

1 1 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：关于身体健康

答：空余时间不多，可选择在早晨或傍晚进行锻炼，如散步快走，慢跑，到社区运动器械活动。只要想锻炼就能挤出时间，争取锻炼，如在床上做俯卧撑、仰卧起坐，上下班少乘车多走路...详情>>
2 怎样让自己坚持锻炼身体，尤其是有氧锻炼？回答2
3 如何让自己坚持锻炼哈回答2
4 坚持锻炼的意义是什么？回答2
5 怎么锻炼爱爱能坚持更持久回答2
1

问：男人坚持锻炼有哪些好处呢？

答：健身刚开始时可以给自己设定一个基础锻炼目标，经过日积月累长久坚持不懈，自己的每一次进步都会感到十分的兴奋和开心，通过长久的健身不仅养成了良好的习惯，身体也更加，...详情>>
2 男士怎样锻炼才可以看见胸肌和腹肌，要坚持多少时间回答2
3 坚持怎样的运动才能很好地锻炼腹肌呢？回答2
4 如何做到坚持锻炼？回答2
5 如何做到坚持锻炼？回答2
1

问：如何坚持锻炼？

答：锻炼身体真的是需要坚持，这个是很难的一件事情。我锻炼很简单就是在家锻炼我有自己的跑步机，天晨的跑步机，用了好多年了，就是自己在家锻炼，有时间就跑步。方便。详情>>
2 我想锻炼身体，可是坚持不下来，大家怎么做的？回答2
3 怎样坚持锻炼肌肉?自己家有很多锻炼器械,但不能坚持回答2
4 坚持较长时间的大运动量活动锻炼能不能改善脂肪肝？坚持较长时间...回答2
5 男人坚持锻炼有哪些好处呢？回答2
1

问：坚持锻炼有哪些好处呢？

答：详情>>
2 还在每天坚持锻炼么？回答2
3 不节食及坚持锻炼能减肥么回答2
4 每天坚持锻炼有什么作用？回答2
5 产后要如何坚持锻炼？回答2
1

问：如何做到坚持锻炼？

答：详情>>
2 如果坚持锻炼，多长时间可以显形？回答2
3 怎样坚持锻炼能提高短跑速度回答2
4 你们都有坚持每天锻炼的习惯吗回答2
5 关于身体健康回答2
1

问：每天坚持一小时的锻炼时间！一个月会瘦多少斤

答：详情>>
2 孕期坚持锻炼有什么好处呢？回答2
3 每天坚持身体锻炼的人会延长HIV窗口期的时间吗？回答2
4 坚持瑜伽锻炼有什么好处？回答2
5 锻炼可以恢复吗？我每天坚持锻炼，肾虚可以恢复吗？回答2

健身相关知识
体育比赛问题
体育运动赛事问题
体育问题

1

问：冠心病患者在参加体育运动时应注意什么问题？

答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
2 体育比赛对观众和运动员有着什么样的影响？回答1
3 关于“体育运动” 回答2
4 针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业回答2
5 体育比赛中的身体训练包含的内容有什么？回答1

1

问：体育竞技运动的概述是什么？

答：[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...详情>>
2 体育运动对宝宝有什么好处？回答1
3 体育运动有哪些回答2
4 健美操是怎样的一种体育运动？回答1
5 请问：MMA是什么体育运动啊？回答1

1

问：体育运动有哪些

答：对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊...详情>>
2 体育运动项目是怎么定义的?什么是体育运动项目? 回答1
3 针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业回答2
4 竞技体育和大众体育怎样才能协调发展回答1
5 冠心病患者在参加体育运动时应注意什么问题？回答1

每天坚持锻炼多少时间为宜？

每天坚持锻炼多少时间为宜？

全部

全部答案

类似问题

健身相关知识

相关推荐

环保废气处理行业最重要的问题

小天鹅洗衣机

营业额与销售额是含税的还是未税的，两者有什么区别？

03年以后的奥迪A6多少钱能买到？

笔记本电脑永远是解决笔记本故障的卡片屏幕...

xp电脑显示屏调节屏幕亮度怎么调节_XP...

计算机不能重新启动所有时间重新启动如何解...

如果笔记本不能上网，我该怎么办

现在移民需要多少钱(留学移民要多少钱)

高迪安集团公司的实力怎么样？

有人了解高迪安集团这个公司吗？

高迪安集团旗下的人工智能产业发展好吗？

高迪安这个公司现在旗下现在主要有哪些产业...

高迪安之前开发的第一个新房是哪个楼盘？

热点检索

确定举报此问题

每天坚持锻炼多少时间为宜？

每天坚持锻炼多少时间为宜？ 全部

全部答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

健身 相关知识

相关推荐

热点检索

确定举报此问题

每天坚持锻炼多少时间为宜？

全部

全部答案

健身相关知识