谁能告诉我有什么办法呢？
我要增肥，我要增肥：谁能告诉我有什么办法呢？
增肥的最好方法就是吃，当然也不可以暴饮暴食。可以适量增加进餐次数，多吃淀粉多的食物，像白米饭面条之类的。
L***
2013-09-06 18:15:39
调理好脾胃，多吃黄颜色的食物，适量运动
梦***
2013-09-06 17:56:14
可以吃一些坚果，这些油脂含量有点高，但不要暴饮暴食，要多运动，希望能帮到你
最***
2013-09-06 17:39:17
问：我要增肥，我要增肥。谁有秘诀…
答：还是要从饮食上入手，不暴饮暴食。而是要什么菜都吃，不挑食不偏食，这样才能全面吸收营养，从而长肉，还有就是不吃零食和不健康的食物，这些都有添加剂，会使我们的消化系...详情>>
问：有什么方法可以快速长胖啊？我要增
答：多运动，可经常跳远，打羽毛球，这样会增加食欲，对增肥有帮助的。详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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