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素肠的做法大全

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素肠的做法大全


        

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  • 2024-05-25 11:00:00

    素肠便是大伙儿平常嘴中常说的面条,它是用小麦面粉制成的,仅仅样子像肠道,才会称为素肠。吃素肠還是有很多的益处的,例如吃素肠对骨质疏松和冠心病的人,也有高血脂的人全是很有功效,能具有人体调整的功效。在烹制中把素肠配搭别点餐,做出去的味儿也是很好的,下边就看看素肠平常都有哪些作法呢?

    素肠作法

    原材料:高筋粉1000g温开水500-550g红曲酱2一茶匙味霖1小勺荫油1一茶匙白胡椒粉少量玉米面粉1一茶匙淮山药1段 腐皮1包

    1、高粉放水搓成光洁的面糊,盖上保鲜袋,静放两小时。

    2、大盆里放进不锈钢筛网,面糊放进,引入冷水,用轻按的方法洗出面条,大概需30分钟,鱼缸换水3、4次,洗至水净才行。清洗出来的水不必扔掉,存储在大铁锅中,使之沈淀。洗完的面筋泡在冷水中,松驰留宿。

    4、松驰好的面条切适当尺寸,拉成片状,盘绕在二根木筷上,制成面肠。

    5、连木筷一起放进开水中煮开。制冷后才取下木筷。

    6、面肠掰成片状,添加红曲酱、荫油、白胡椒粉、玉米面粉抓拌匀称。入小半碗的油把面肠略微油炸一下。

    7、滤掉面肠,运用锅中余油将面肠回锅再炒,添加少量水使面肠疏松开,不至于黏成一坨,并添加刨成丝的淮山药一起拌炒,试味儿,不足味得话再加适当荫油及味霖。

    8、一张腐皮从这当中裁开,抹上少量调料的生抽红豆糖水,随后放进炒好的包馅,包卷发展条。放进笼屉蒸5分鐘。腐皮先抹隔水炖后口味才会软,沒有抹水先略微潮湿的腐皮再怎么蒸口味都硬邦邦的的。

    9、可立即切条排盘,或双面煎香后再切段,我较为喜爱煎过再切。

    清炖素肠原材料:

    素肠 二根 五花肉 少量 小香葱 一根 姜片 适当 油 适当 盐 一勺

    生抽 一茶匙 米酒 一勺 白砂糖 一茶匙 鸡精 小勺 冷水 适当

    流程

    1、素肠切割成滚刀块。小香葱切葱段葱段,姜片切生姜片。

    2、出锅,加适当的植物油。水温六七成热,下五花肉。

    3、爆锅五花肉,渐渐地煸出五花肉中的油。煸至五花肉发黄。添加生姜片进行爆香。

    4、下素肠块。加一茶匙生抽、一勺白砂糖、一勺米酒煸炒一会儿再加适当的冷水,水流量盖过锅中食物一半就可以。

    5、焖煮至锅原水开,转文火。开盖子,再添加一勺食用盐、一勺白砂糖。煮至锅中料汁渐浓,加小勺鸡精提味。煸炒匀称,烧至炒糖色。加适当葱段,就可以起锅了!

    双椒小素肠的作法流程

    1、素肠切成片

    2、 热锅上油,下素肠,爆锅香

    3、加八角和生姜片

    4、加酱油,白砂糖,盐和冷水烧煮15分鐘进味

    5、 加剁辣椒提鲜,加辣椒青柠檬煸炒2分鐘起锅

    M***

    2024-05-25 11:00:00

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