高蛋白、碳水化合物、脂肪这3样东西吃的比例不当就易胖。有人一味喜欢喝雪碧、可乐等糖分较高的饮料，身体容易吸收，就要发胖。还有肯德基等快餐、烧烤等高脂肪多吃也容易发胖。
多吃甜食，油炸的，吃完就上床睡觉肯定会胖的
土豆.肉食.高脂肪的食品.当然,也要看体质.
甜食,油炸的,快餐,肥肉都容易胖!
跟遗传有很大关系吧。另外，当然含热量高的食品吃了容易胖，还有少食多餐。
其实吃什么不重要，重要的是你吃的东西的数量。任何食物都有热量，就看你怎么搭配咯。一般一个成年人的基本热量消耗是1000卡，再加上平时运动（包括说话，走路……）一天消耗在1500-2000卡左右。只要你控制每天饮食的热量摄入在1500卡之内，那就不会发胖咯
高热量的，主食，快餐，很多啊
常吃麦当劳，KFC肯定胖！！
甜食
有的人吃什么都会胖; 有的人吃再多也不会胖 说不清
多吃甜食就可以发胖，但一定要记住要好吃懒惰才可以哟！
冰激凌，巧克力啊，多吃一些这样的东西很快就长胖了。
高蛋白高脂肪的食物 以及巧克力等高糖的食物
答：含糖量高的.高脂肪.高热量的食物. 最容易使人发胖的食品排行榜 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不...详情>>
答：好象有详情>>
