原地跑步能增高吗
原地跑步能增高吗,我现在每天原地跑800下,我15岁
没啥用,至少没啥科学的依据吧,打篮球和游泳似乎好一些,不过么,加强锻炼总是比较好的,另外800下还是有点少了,不过你15岁,应该还有很长的成长期,不必太着急的,还有就是要多喝牛奶,这个很重要,如果缺钙那是不会长高的,很多上一代人就是因为缺少钙才会个子不高的。
答:你好`你的计划“原地跑步20分钟”是达不到减肥的目地因为人体运动前期消耗的是自身的水分`皮下脂肪是不会在短时间里燃烧的建议你延长运动时间,控制好自己的心频首先请...详情>>
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答:体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动,简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操;女子四 项为跳马、高低杠、平...详情>>
答:不知道,顶起来详情>>