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原地跑步可以瘦屁股吗？

原地跑步可以瘦屁股吗？原地跑步可以瘦屁股吗。

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你的这种情况是可以通过运动减肥的，游泳，汽车以及跑步都是可以的。    同时注意自己饮食上控制食量，避免暴饮暴食以及油腻的食物，多吃水果蔬菜粗纤维。

2016-10-02 15:39:17

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你好，这个原地跑步，比如高抬腿等动作，对瘦腿还是有一定的帮助的，当然这个需要一个过程的，而且比较长    另外就是注意控制下自己的饮食习惯，尽量的不要吃油腻高脂肪的食物，还有就是坚持有助于改善的

2016-10-02 15:39:17

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