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原地跑步瘦脸吗

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原地跑步瘦脸吗

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有人说原地跑步并不能减肥，为什么？原地跑步和长跑有什么区别？？

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跑步的时候把头仰起来， 
跑一小时的话仰5到6次， 
每次仰3分钟，休息一会，不然脖子酸。 
一个月后肯定会觉得脸瘦多了

2018-07-11 05:08:23

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