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\n太极拳的健身功效有哪些？

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太极拳的健身功效有哪些？

黄***
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    2019-04-13 00:13:28 
  • 太极拳的健身功效如下：
1.调节、训练脑部记忆功能。
2.对畅通经络、血管、淋巴、循环系统起着良好的作用。
3.提高肌肉质量，锻炼全身关节。
4.有益于呼吸的调节，对内脏起到按摩作用。
5.对各种慢性病能起到一定的医疗作用。

    小***

    2019-04-13 00:13:28

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