24式太极拳的健身效应?
24式太极拳的健身效应?
好
24式太极拳是国家该编过的,它是为不会传统太极拳的人便于学习而编的,至于效果呢!是和那些传统太极拳异曲同功的,它的效果是有病治病,没病强身,对过 关节病,高血压,精神方面等病都有显著的效果. 祝你早日成功!
路过~路过~~借光~~~借光~~~~哈哈哈,不好意思啊~~~嘿嘿
答:需要长期坚持,通经络活气血,使人心气平和不生百病 不要怕累,决不偷懒,动作要做标准,从24式开始,初学者一套下来应该是全身出汗的, 效果和瑜伽类似,但比瑜伽难学...详情>>
答:你说的是“美式摔交”,有一对一,二对二,还有多对一,有时还“观众”可以扔东西上去如凳子,“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆,可以对任何部位进行...详情>>
答:一,跆拳道在中国没发展好的主要原因 今天的《新京报》上有篇文章在结尾处写到:“中国体育的死穴在于,受尊敬的不是价值观,而是成王败寇的思想。” 看了这句话深有感触...详情>>
答:体育武术界著名人物有黄飞鸿、李惠堂、陈镜开、容国团、李小龙详情>>