产后第1天保健要点 产后第1天恶露呈血 性黏液状,量多。产妇容易出汗,要擦 净身体,勤换内衣。剖宫产的 产妇手术伤口疼痛,在排气前 最痛苦。若无特殊情况,产妇 可自己去上厕所,要缓缓步行。行会阴切开及缝合的 产妇产后第1天伤口会略痛, 如果特别疼痛,就要告诉医 生。上完厕所,要由則向 后擦洗,用消毒卫生纸擦干 后,垫上清洁的消毒卫生巾。积存尿液会导致膀胱 炎,要每3~4小时排尿,排尿 困难时要及时告诉医生。产后第一天,可以开 始做简单的产后体操。产后第2天保健要点 J持续流出血性恶露, 如果血露多或有血块,要告 诉医生。有会阴切开及缝合的 产妇,走路时伤口有拉扯感。开始分泌初乳。积极 做乳房按摩。宝宝吸奶时,会感觉 恶露增加,这是由于子宫收 缩所致,不必担心。产后第3 ~5天保健要点 0到产后第5天,子宫下 降到肚脐和耻骨联合之间。恶露由血性转为褐 色,量减少,黏稠感消失。此时要拆除会阴切口 缝线。为出院做准备。新妈 妈半夜也需要喂奶,容易睡 眠不足,白天有机会就睡觉, 好好休养。