荞麦馒头的做法大全有哪些
坚信大伙儿一定吃过荞麦馒头,小的时候每家每户都是做荞麦馒头,因为那个时候经济发展标准不太好,小麦面粉又非常的贵,因此 能自身家种的五谷杂粮便会碾成小麦面粉来蒸馒头,那样才可以吃饱穿得暖,那麼荞麦馒头迄今都让我们十分的意犹未尽,接下来的文章内容网编来介绍一下,荞麦馒头的做法大全。
关键原材料
乌冬面、小麦面粉各300克。
基本调味品
酵母粉。
做法
1、酵母粉用温开水化掉,渗入乌冬面、小麦面粉中,加温开水合成面糊,揉匀揉透,饧15分鐘。
2、将饧好的面糊制成小剂子,做成馍馍生胚,再次饧20分钟。
3、炒锅置火上,放进馍馍生胚,用低火煮熟就可以。
原材料目录
小麦面粉(标准粉) 100.0g
苦荞麦粉 100.0g
酵母菌(干) 5.0g
详解
作法:白面粉和苦荞麦粉,占比为1:1,放进酵母粉,按制做一般馍馍的方式合成面糊,发6-8钟头,做成面胚, 再蒸40分钟OK
这类荞麦馒头沒有放糖,吃起來有点儿苦,但是对减肥瘦身有益。假如难以忍受,能够考虑到放糖或者应用甜荞麦面粉,但是发热量相对性要高些。
上边的文章内容之中我们掌握来到荞麦馒头的做法大全,最先,荞麦面粉,历经一会儿的时间筋道馍馍就起锅了,十分的有营养成分非常合适孕妇或是是大伤元气的人的服用。
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