是吃完早餐跑步还是跑步完吃早餐?
是吃完早餐跑步还是跑步完吃早餐
跑步完再早上起床后可先喝杯水,等会儿再跑步,20-30分钟后再进食。
青***
2016-05-27 16:13:03
建议先跑步在吃饭
A***
2016-03-08 17:19:48
问:早上是先吃早饭再去跑步好,还是先
答:饭前饭后都不好! 什么时间跑步锻炼好? 健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲...详情>>
问:吃完早餐跑步好,还是跑完再吃好
答:建议先跑步在吃饭详情>>
问:长期早饭后跑步对身体影响大么?上
答:五千多米似乎有点长,建议以慢跑半小时为宜. 道路上灰尘和汽车排出的杂质气体较多对呼吸道影响较大,如果实在要跑,建议下班才跑,傍晚运动比早晨运动效果要好,这个有很...详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
答:详情>>
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