早饭跑步好还是早饭后跑步好？
早饭跑步好还是早饭后跑步好
根据您所说的情况，早晨跑步的话，最好先不要吃东西，以免影响运动，同时可以少量喝一点水
不***
2016-09-25 08:51:04
您好，根据您的描述来看建议您早上跑步后再进食早餐，早餐可以选择易消化饮食 在减肥期间一定要规律饮食，避免禁食，以防引起贫血等现象，平时可以多参加一些户外活动，祝你身体健康！
怀***
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