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身上的肉很软怎样减肥比较好的啊？

 身上的肉很软怎样减肥比较好的啊？大家告诉我下吧，我生过宝宝了很胖的。

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可以多参加体育锻炼,对于减肥的效果还是比较不错的。做一些瑜伽或者是跳绳都可以。在饮食方面可以多吃一些粗粮。或者是瓜果蔬菜。

2018-02-13 14:01:01

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