虾米瑶柱粥 食材 主料：虾米10个 瑶柱10个 大米1量 杯姜&蒜一块 油盐适量 鱿鱼适量 骤 1.1、虾米、瑶柱、鱿鱼泡洗，切碎用热水泡着备用。 2.2、大米淘洗后加水倒锅中煮至米开花、把泡着的虾米、瑶柱、鱿鱼连水一起倒入锅中，倒适量的油，掉下姜与蒜一起小火煮至出味、米烂加盐调味即可。 瑶柱咸瘦肉粥 材料 大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量 做法 1.瘦肉用适量盐腌制1晚；瑶柱用清水浸软；杂粮用清水浸1小时。 2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花即可。
答：好象有详情>>
