怎样制作青菜虾仁粥及具有什么样的功效?
怎样制作青菜虾仁粥及具有什么样的功效?
青菜虾仁粥的原材料有虾仁10个、油菜1棵、姜1块、大蒜2瓣、虾皮半大勺、大米1碗、清水4碗、食用油2大勺、料酒1大勺、盐1小勺、 香油半小勺。 做法是先将油菜洗净、切成3cm细丝; 姜、大蒜均去皮和洗净、切 末;虾仁洗净,备用。炒锅烧热,加 2大勺油,小火 爆香姜蒜末。再放入虾皮,淋入料酒煸炒, 将姜蒜末虾皮盛出,沥出油 分,备用。煮锅中加4碗清水,放入大 米,中火煮沸后,转小火煮25 分钟。再放入虾仁,煮5分钟,直至 米粥成熟,加盐揽拌均匀。再将油菜丝和炒好的姜蒜、虾 皮放入锅中,煮1分钟,淋入香 油,即可盛出食用。 虾肉本就是提高身体免疫力的好食材,其丰富的营养又极易被人体吸收,与养胃的大米、通便的油菜同煮,可以强强联合,使滋养的功效加倍。此外,油菜还具有促进血液循环的作用。
答:葱油虾仁面制作的注意事项和功效有:在用滚水汤煮虾仁时,在水中放一根肉桂棒,既可以去虾仁腥 味,又不影响虾仁的鲜味。鲜香滑爽。含碳水化合物.优质蛋白质。详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>