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怎样制作丝瓜虾仁糙米粥及具有什么样的功效？ 

怎样制作丝瓜虾仁糙米粥及具有什么样的功效？
姜*** | 2016-10-14 16:59:30

全部答案（共1个回答）

    2016-10-14 18:12:30 
  • 
丝瓜虾仁糙米粥的原材料有丝瓜50克，虾仁40克，糙米60克，盐适量。

做法是将糙米清洗后加水浸泡约1小时备用；虾仁洗净备用。再将糙米、虾仁放入锅中，加适量水，用中火煮至粥状。最后丝瓜洗净，放入已煮好的粥内，煮六七分钟，最后加少许盐调味即可。

糙米富含膳食纤维，是新妈妈的“肠道清道夫”，丝瓜和虾仁则为新妈妈补充了丰富的营养，这款粥美味、消肿又滋补。
    闻*** | 2016-10-14 18:12:30 46 2 评论
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