菠菜虾仁是如何制作及其功效是怎样的?
菠菜虾仁是如何制作及其功效是怎样的?
菠菜虾仁的原材料有疲菜身仁各25G克,料酒、盐、蒜末、姜片、食用油各适量。做法是先将菠菜去杂,洗净,切段;虾仁去杂,洗净。锅置火上,放入食用油,下菠菜,用大火快炒,加盐、料酒,炒人味后出锅装盘。炒锅余油,煸香蒜末、姜片,倒入虾仁煸炒,加入盐、料酒,稍炒几下,待虾仁变红出锅,倒在菠菜上即可。 菠菜和虾仁同食能补钙,炒菜或煮粥都可以。
答:菠菜虾仁汤的做法是原料是菠菜100克,鲜虾仁30克,番茄1个,鸡蛋1个,榨菜丝 20克,精盐3克,香油3毫升,植物油10毫升,鸡精1克,鸡汤600 毫升,葱花、...详情>>