材料 小排(先川烫过)2支洋葱(切丁)1颗马铃薯(切块)1颗红萝卜(切滚刀)半条姜3片香菜少许粗粒黑胡椒适量盐巴适量 做法 step1 1 锅里下点油,先把洋葱炒到变成浅浅的黄色,火不要太大,否则容易烧焦喔~ step2 2 然后加入红萝卜和粗粒黑胡椒拌炒,要炒到胡椒散发出迷人的香味 step3 3 接着把姜片.排骨.马铃薯.还有刚刚炒好的洋葱和红萝卜全部放进内锅,然后加水盖过所有材料,喜欢喝汤的捧油,水可以多加两碗的量,外锅放一杯半的水,开关要记得按喔~不要像好媳妇常常忘记按开关呀...... step4 4 开关跳起之后就可以用盐调味了,要吃的时候加点黑胡椒和香菜真的超棒的喔!
清炖排骨的做法
材料
主料：猪排骨(大排)300克
辅料：小白菜50克
调料：花生油20克，盐3克，味精2克，黄酒3克，大葱4克，姜3克
做法
1、将排骨洗净，剁成四厘米长，三厘米宽的段，下沸水锅焯烫后捞出，冲洗干净；
2、小白菜洗净，去根部，一切两段；
3、葱切段；姜切块，用刀轻轻拍松备用；
4、锅上火烧热，加少许底油，用葱段，姜块炝锅，烹绍酒，下排骨，添汤；
5、旺火烧沸，撇净浮沫，倒入陶器，转小火慢炖至接近成熟；
6、下小白菜放精盐、味精调口，再炖至排骨酥烂脱骨，装碗上桌即可。
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
