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2018-08-27 01:35:14

•   1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 
  2、宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。 
  3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
     
  4、宜多吃动物内脏。 
  5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 
  6、不要酗酒。 
  7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。 
  食疗方法 
  1、麻雀 2 只，小米 60 克，黄酒 300 毫升，葱白 2 根。
    将麻雀去毛、去内脏，洗净炒熟，放入黄酒稍煮，再加水放入小米煮粥，熟后放入葱白、精盐等调服，每日 1 次。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、小便频数。 
  2、苦瓜种子适量，焙熟研末，每次 9 克，黄酒送服，每日 2～3 次。 
  3、海参、狗肉各适量，共切片煮汤，加生姜、精盐等调服。
     
  4、小公鸡 1 只，去毛、去内脏，洗净切块，置于食盆中，加入白酒 200 毫升，隔水蒸食。适用于阳痿或举而不坚、早泄。 
  5、猪腰 1 对，枸杞菜 250 克。将猪腰洗净切片，用麻油炒熟，加水适量，放入枸杞菜熬汤，熟后加入精盐、胡椒粉调服。
     
  增强性功能的食物 
  谷、谷类 
  粳米、小米、荞麦、刀豆、蚕豆、豇豆、白豆、葫芦子、黑大豆、马料豆等 
  肉 食 
  牛髓、牛肾、羊骨、火腿、野马阴茎、鸡、鸡肝、鸡内金、鸡肠、雪鸡肉、鸭肉、石燕肉、鸽、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等 
  水 产 
  鳗鱼、黑鱼、塘鲤鱼、鳇鱼、鲈鱼、黑鲢、鲤鱼、金钱鱼、泥鳅、黄鳝、鲳鱼、海鹞鱼、黄鱼、乌贼、鱼鳔、鳖肉、蛤蜊、乌龟肉、魁蛤、淡菜、鲍鱼、海燕、海牛、海参、海狗肾、海龙、龙涎香、裙带菜等 
  昆 虫 
  蜗牛、蟋蟀、九香虫、蚂蚁、龙虱、雄蚕蛾、蚕蛹、蝗虫、蜻蜓、灰花蛾、桂花蝉、枸杞虫、青蛙、芝麻虫等 
  果 品 
  覆盆子、金樱子、葡萄、枸杞子、五味子、乌梅、龙眼、荔枝、樱桃、花红、石榴、桑椹、沙枣、枣、乌饭果、凉粉果、托盘果、白果、核桃仁、栗子、橡实、莲子、莲须、莲子心等 
  蔬菜香料 
  甘蓝、油菜籽、韭菜籽、萝卜籽、五加皮、香椿头、胡萝卜、芋头、山药、马铃薯、甘薯、肉苁蓉、芝麻、肉桂、黄精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、葱、蒜等 
  菌 类 
  白木耳、石衣、石花、地耳、冬虫夏草等 
  其 他 
  咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盘、燕窝、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王浆、酪、奶酥、醍醐等 
  
  营养产品调理建议： 
  ■3 倍用量： β-胡萝卜素，B族维生素 
  ■2 倍用量： 小麦胚芽油（天然维生素 E片） 
  ■1 倍用量： 蛋白质粉，蜂王浆，男士复合维生素片 
  小麦胚芽油（天然维生素 E 片） ：又称为生育酚，维持正常生殖功能，对全身循环有改善作用，强力的抗氧化剂。
     
  β- 胡萝卜素 ：转化为维生素 A ，提供制造性激素的原料 
  男士复合维生素片 ：含有丰富的锌可以促使正常的性发育 
  B 族维生素 ：缓解精神压力 
  蛋白质粉：参与制造激素 
  蜂王浆 ：调节内分泌，对性机能失调产生明显作用。
    

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  张***

  2018-08-27 01:35:14

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