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如何练习腿步力量和腰腹力量呢？

如何练习腿步力量和腰腹力量呢？

健*** | 2017-02-03 17:38:08

全部答案（共1个回答）

两腿大幅度打开，向两侧伸直，然后两边脚后跟渐渐靠近

张*** | 2017-02-03 17:38:08 17 10 评论

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