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孕妈妈产前暴饮暴食有什么坏处？

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唐***

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分娩时需要消耗很多能量，有些孕妈妈就暴饮暴食，过量 补充营养，为分娩做体能准备。其实为此不加节制地摄取髙营 养、高热量的食物，会加重肠胃的负担，造成腹胀；还会使胎宝 宝过大，结果在生产时往往造成难产、产伤。其实孕妈妈产前 可以吃一些少而精的食物，诸如鸡蛋、牛奶、痩肉、鱼虾和黄豆 制品等，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。另外，在这个月里，胎宝宝的生长发育已经基本成熟，孕 妈妈应该停止服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

童***

2016-10-26 21:10:03

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