百合莲子桂花饮的制作方法是什么呢?
百合莲子桂花饮的制作方法是什么呢?
百合莲子桂花饮按如下步骤做:原料:百合3朵,莲子1把,桂花蜜、冰糖各适量。做法:百合轻轻掰开后用清水洗净表面泥沙,尽量避 免用力搓揉;莲子用水浸泡10分钟后捞出。锅中加适量 水,将莲子煮5分钟后即可轻松将莲子心取出。莲子回锅, 再次煮开后,加入百合瓣儿,再加入冰糖至溶化。根据自 己的喜好,添加适量的桂花蜜。
答:糯米百合莲子粥的做法如下:糯米100克,百合25-50克,莲子20克,红糖适量。上几味共煮粥食用。每日 1次,可连服7-15日。详情>>