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莲子百合芡实排骨汤的制作方法是怎样的?

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莲子百合芡实排骨汤的制作方法是怎样的?

莲子百合芡实排骨汤的制作方法是怎样的?

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    2018-04-08 10:14:49
  • 莲子百合芡实排骨汤的制作方法如下:
    材料:
    排骨200克,莲子、芡实、百合各适量, 盐3克。
    做法:
    1.排骨洗净,斩件,氽去血渍。
    2.莲子去皮,去心,洗净;芡实洗净; 百合洗净泡发。
    3.将排骨、莲子、芡实、百合放入砂煲, 注入清水,大火烧沸,改为小火煲2小时, 加盐调味即可。
    食疗功效:
    莲子具有清心醒脾、补脾止泻、养心安神的功效,芡实可健脾止泻, 百合滋阴益气。本品对脾虚食少、 大便溏泄者有很好的疗效。
     

    赵***

    2018-04-08 10:14:49

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