百合莲子排骨汤的制作方法是怎样的?
百合莲子排骨汤的制作方法是怎样的?
百合莲子排骨汤的制作方法如下: 1.猪排骨洗净斩块,入沸水中汆烫,去血水捞 出沥干水分,备用。 2.莲子、百合洗净,莲子去心,百合掰成瓣。 3.将以上材料与枸杞子、米酒一同放入锅中, 炖煮至猪排骨完全熟烂,加入盐调味即可。 养生功效:百合、莲子均具有安神除烦、滋阴养颜的 功效;枸杞子可滋补肝肾;米酒可行气活血。 以上几味合用,对产后抑郁或烦躁不安、心悸 不安、失眠多梦者有很好的改善作用。
答:莲子百合芡实排骨汤的制作方法如下: 材料: 排骨200克,莲子、芡实、百合各适量, 盐3克。 做法: 1.排骨洗净,斩件,氽去血渍。 2.莲子去皮,去心,洗净;...详情>>