甩手运动是怎么回事
十余年前曾提倡过甩手运动。双脚左右分开站立与肩齐,双手同时前后自由甩动50-100次。据说可以强身键体,特别适合住家周边没有运动场所的居民进行运动。
你的描述很不清楚!我只知道 美容院的员工体操里有甩手运动! 因为她们每天都在用手 ,所以要给手部一个放松.
这个网站上有许多关于甩手运动的知识,你自己查吧.
答:甩手运动是以上臂活动为主,有消除疲劳和减轻精神压力的作用,对神 经衰弱和失眠还有一定的治疗作用。方法是两腿分开与肩同宽,站稳,两手自然下垂,两肩放松,两眼向前 ...详情>>
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