孕妇适合什么锻炼方式呢？
散步。散步是最安全、最适合孕妇的一种运动。在整个孕期都可以坚持散步，每天晚上吃完饭后，就和家人一起下楼散步，既能锻炼身体，又能放松心情；可以在散步的过程中和家人交流感情，避免产前抑郁；还可以在散步的时候和小宝宝说话进行简单的胎教。
赵***
2018-09-14 16:42:38
问：孕妇如何选择适合自己的分娩方式？
答：不到万不得已不要剖宫产： 越来越多的准妈咪为了怕痛或者保持体形而选择剖宫产，一刀下去虽然干脆，爽快，但剖宫产毕竟是手术，有手术就会有风险，它容易导致孕妇伤口感 ...详情>>
问：膝盖容易受伤的人,适合什么锻炼方式
答：详情>>
问：适合孕妇的体操锻炼怎么做？
答：伸展运动：①站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度视你所能及的程度。 ②双腿盘坐，上肢交替上举下落。 ③上肢及腰部向左右侧伸展。 ④双腿平伸，左...详情>>
问：心律不齐怎样治疗，能锻炼吗？适合什么锻炼方式？
问：请问有没有适合孕妇锻炼的健身操？
问：有什么运动锻炼适合孕妇做，哪里有培训的？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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