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通过寻找适合自己的锻炼方式让生活更充实的案例?
真实案例有: 1.“我发现只要是自己喜欢的运动项目,我就会一直坚持下去。过去我总认为自己非常讨厌身体锻炼,但是现在我才明白,自己讨厌的只是某些运动方式罢了。” ——丹尼尔(Danielle ),32岁。 2.“我常常爱到后院跳绳。跳绳这种运动方式廉价、快速,同时还可以将我带入回忆之中,让我想起过去的许多美好时光。”——梅根(Magan),36岁。
生***
2018-11-21 18:17:29