真有这个作用吗?
老婆说练瑜伽可以缓解便秘,真有这个作用吗?不会伤着自己和宝宝吧?瑜伽哪些姿势可以缓解便秘? 不清楚
有作用啊,对宝宝和孕妇都有好处,初为人父别太紧张了
答:如果您是位孕妇,最好还是不要轻易的去做些剧烈的运动,当然轻微的运动还是可以的,比如您所说的瑜伽,但也只能做些其中轻微的动作,不可做那些复杂的强度大的运动。除了多...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:(2)在有条件的情况下,请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方,它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>