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想长高做那些运动有效?

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想长高做那些运动有效?

想长高做那些运动有效

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    2017-06-18 22:41:07
  • 病情分析:
    一般骨骼发育在十八岁左右停止,必要时,请到医院骨科检查,测一下骨龄
    指导意见:
    您也可以试试,合理科学饮食,多吃各种瘦肉,蔬菜,牛奶等。加强体育锻炼是关键,多做游泳,单杠引体向上,跳舞等运动。但是不要过累

    y***

    2017-06-18 22:41:07

  • 2017-06-18 22:41:07
  • 病情分析:
    你好,根据你所描述的情况,如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
     
    指导意见:
    你好,根据上述分析,建议去医院拍个片子看看,如果没有闭合,建议平时要加强营养,不要挑食,服用钙片补钙,多喝牛奶喝豆浆,多运动;一般可以打篮球、跑步等等。

    x***

    2017-06-18 22:41:07

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