我很怕数学大考,我怎么调节心理?
有一次,我数学大考考砸,很差!之后我大考没有一次发挥正常,平时单元测验都还好! 我也试过放松心理,不要去关心成绩,尽力就行,可我还是不行!
必要的时候要用用阿Q精神,要相信自己:自己不会做,别人也未必都会,做题从难到易,要会放弃不会做的题目!会做的题目要把稳!我是过来人知道你的感受,不要焦虑,相信自己!!! Confidence!!!!!!!!!!!!!!
焦虑所致。办法:与焦虑做朋友,学会控制在适当程度。具体说难题放松做,易题紧张做,包你拿高分。北京 路中秋
我相信不是你的水平问题,而是你的心理问题,放松吧,没什么大不了的,就把它当做平时考试就好了,祝你成功
答:糖果子弹同学: 您好!从字里行间可以看出您是一个聪明且勤奋的孩子,也十分欣赏您有困难求助与他人的风格。作为曾经的过来人,不仅非常理解您此刻的心情和处境,而且也十...详情>>
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