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我很怕数学大考,我怎么调节心理?

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我很怕数学大考,我怎么调节心理?

有一次,我数学大考考砸,很差!之后我大考没有一次发挥正常,平时单元测验都还好!
我也试过放松心理,不要去关心成绩,尽力就行,可我还是不行!

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好评回答
  • 2005-04-16 13:02:54
    必要的时候要用用阿Q精神,要相信自己:自己不会做,别人也未必都会,做题从难到易,要会放弃不会做的题目!会做的题目要把稳!我是过来人知道你的感受,不要焦虑,相信自己!!!
    Confidence!!!!!!!!!!!!!!

    驴***

    2005-04-16 13:02:54

其他答案

    2005-04-16 19:17:43
  • 焦虑所致。办法:与焦虑做朋友,学会控制在适当程度。具体说难题放松做,易题紧张做,包你拿高分。北京 路中秋

    b***

    2005-04-16 19:17:43

  • 2005-04-16 11:17:03
  • 我相信不是你的水平问题,而是你的心理问题,放松吧,没什么大不了的,就把它当做平时考试就好了,祝你成功

    阿***

    2005-04-16 11:17:03

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