失眠极痛苦求助
失眠两年心情不好希望医生能帮助我
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,长期失眠要考虑神经衰弱,植物神经紊乱等疾病,建议做些自我调节,如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。如果效果不理想,建议到相关医院检查。
答:患的是一种因害怕失眠而失眠的恐惧症。要解决这种失眠问题,必须先帮助摆脱对失眠的恐惧。 首先,让患者别把心事憋在心里,及时倾诉宣泄。其次,运用反向作用的心理机制,...详情>>
问:男性 分泌物问题??我的精液是黄色的?是有什么问题?没有性生活,以前以为是很久没...
答:我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子......详情>>
问:轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答:你好!首先祝你母亲早日恢复健康!冲着你的这份孝心,我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使...详情>>