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排骨烧土豆怎么做

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排骨烧土豆怎么做


        

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  • 2024-05-25 03:01:47

    排骨烧土豆这道美味可口的菜品不论是在饭店還是家中中,全是一道一般而美味可口的菜品。猪排骨和马铃薯全是普遍的食物,二者配搭开展烧煮的情况下,马铃薯会消化吸收猪排骨代谢出去的植物油脂和肉味,那样的配搭令人吃起來也是十分的钟爱。

    作法一

    原材料:猪排骨、马铃薯、红萝卜、郫县豆瓣酱、辣椒干、麻椒、八角茴香、盐、老冰糖、生抽、醋、鸡精、味精、白胡椒粉。

    作法:1.猪排骨过开水,随后捞起来过滤水;

    2.炒菜锅加点油,不必太少,多一些没事儿,烧开后放进豆瓣酱、割开的辣椒干、适当的麻椒、一到2个八角茴香、适当老冰糖、适当生抽和醋煸炒,火小一点,别炒糊了;

    3.调味品炒好后,开火灾放进猪排骨充足煸炒至把猪排骨的油释放出来的情况下;

    4.放水浸过猪排骨,再次盖锅炖;

    5.炖至汤寥寥无几的情况下倒些芝麻油进来,随后放红萝卜和马铃薯充足煸炒;

    6.再一次续水未过原材料,盖锅炖。

    建议:假如郫县豆瓣酱放的多得话,建议无需加盐,口重得话自身酌情考虑再加。喜欢吃的辣辣的得话就多放辣椒干,由于郫县豆瓣酱并不是辣辣的。喜欢吃香辣口感的就多放些麻椒。总而言之,按自身喜爱的口感畅快调料充分发挥吧!

    ·营养成分:猪排骨 - 猪大骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外,还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人出示钙。

    马铃薯 - 最先,吃土豆你无须担忧人体脂肪产能过剩,因为它只带有0.1%的人体脂肪;是全部果腹食材自愧不如的。

    红萝卜 - 红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果。

    作法二

    原材料:猪排骨 一斤、马铃薯一斤、郫县豆瓣酱两一茶匙、生姜一块、葱一两、生抽三一茶匙、淀料一一茶匙、米酒两一茶匙、盐适量。

    作法:1、猪排骨焯水后捞起来控干水份;

    2、土豆去皮,清洗再切滚刀块;老生姜切成片;葱切条;将生抽放入装豆瓣电影的碗里;木薯淀粉中放适度的水调成料汁;

    3、锅中加点油烧至六成热,下猪排骨爆干水份至呈微淡黄色后,送到锅边;

    4、改文火,先后下生姜片、葱段、郫县豆瓣酱和生抽,慢炒一分钟;

    5、送入猪排骨翻匀;

    6、加约二斤汤或水,火灾烧滚后改文火慢烧约一小时。假如猪排骨没烧软而汤已速干时,要添开水或汤,不必加冷的;

    7、下马铃薯、盐,火灾烧滚后改中小型火烤约十分钟至马铃薯软;

    8、水淀粉勾芡。翻匀后出锅摆盘即成;

    营养成分:猪排骨 - 猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪,尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康。 适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者;寒湿痰滞。

    马铃薯 - 别名土豆、洋芋、地蛋、山药蛋。茄科茄属一年生草本植物。别称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔(中国香港、广东人的惯称)等。

    想***

    2024-05-25 03:01:47

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