早中晚三餐应该怎么吃才能均衡饮食?
早上吃一些淀粉类食物 中午吃蛋白质多的 晚上纤维多一些的 这样比较好
小***
2004-09-28 23:56:24
三餐定?r定量,均衡?食: 食量的分配??樵绮统缘煤茫绮统缘靡耍聿统缘蒙伲怀韵埂C刻炀?z取六大?食物,包括五穀根莖、蔬菜、水果、肉魚豆蛋、牛奶、油脂。
r***
2004-10-03 22:25:50
问:一天三餐早中晚每餐各吃什么,能使
答:这个问题其实很简单,我觉得是你把它复杂化了.如果觉得自己身体差,需要补充营养的话,建议你最好到医院检查,看缺什么,再根据食物对这种营养素的含量来确定补什么.详情>>
问:孕妇营养早中晚餐食谱应该怎么做呢
答:我建议你可以买一本专门孕妇的食谱,每天可以换着花样做的,要保证营养均衡,那样应该是更正规的,不过孕妇也要控制饮食,只要各方面补充都可以就行详情>>
问:早中晚三餐哪一餐应该吃得简单,哪
答:早上吃饱,中午吃好,晚上吃少,这是养生之道。详情>>
问:乳腺癌术后,患肢肿胀怎么治乳腺癌
答:详情>>
问:早、中、晚三餐应该怎么吃?
问:是不是有炒面疙瘩这道菜?
答:好象有详情>>
问:西餐的奶油汤怎么做?
答:清香奶油汤 材料 清香沙拉酱150克 鲜牛奶250克 调味料 盐适量、胡椒粉适量 稀奶油10克 作法 1、将鲜牛奶和清香沙拉酱搅拌均匀,煮开。 2、加入调味料即...详情>>
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