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标准的跑步姿势是怎么样呢?

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标准的跑步姿势是怎么样呢?

标准的跑步姿势是怎么样呢?

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    2016-07-31 11:12:34
  • 标准的跑步姿势应该保持头部与躯干成直线,身体肌肉要放松,运动时,抬头,眼睛平视正前方,手臂自然下垂,手指轻微朝身体中线,脚跨步向前踩时,刚好是在身体重心的正下方

    林***

    2016-07-31 11:12:34

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