搏击健身操主要是锻炼哪些部位的呢？
例如：加强了关节活动能力、肌耐力，身体不再僵硬;消耗热量并增加肌肉量，进而减轻体重
拆***
2017-02-06 12:01:20
问：健身车锻炼哪个部位？
答：健身车属于有氧运动，可减全身脂肪，主要作用于腿部（大腿）。腿部力量练部可用负重深蹲，腿举机等（大腿），负重提踵和练习腿举机时脚尖发力可练习到小腿详情>>
问：实用搏击实战用搏击 应该选择柔术 搏击 还是擒拿什么的？ 想锻炼自己
答：任何格斗术都有它自身的特点都有它的长处与短处有他的自身价值，格斗术与格斗术之间无法比较好坏，厉害的是格斗选手本身而不是格斗术，看你格斗选手本身的格斗水平的高低格...详情>>
问：哑铃锻炼怎么能锻炼哪些部位
答：很多部位，但是要有方法，可以去 中国体育设施网 学习，上面很多健身方法。详情>>
问：不同泳姿可以锻炼不同部位吗？
答：详情>>
问：小孩子多大可以练习搏击？搏击好学吗？小孩子马上暑假放假了，身体比较弱，想让他暑假的时候锻炼一下身体，不知道多大年龄的孩子可以练习搏击，搏击好学吗？
问：如何有效锻炼腰部
问：广州星卫运动场售后价格如何?
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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