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怎么预防因为久坐而导致的颈椎病呢?

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怎么预防因为久坐而导致的颈椎病呢?

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    2018-08-18 00:17:00
  • 每1小时,弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目,可以去趟卫生间或洗把脸,强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动,比如把凌乱的物品摆整齐,清扫桌椅灰尘。

    黄***

    2018-08-18 00:17:00

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