经常久坐是会导致颈椎病的,因为长时间的保持同一个姿势,颈部和肩部的血液不能很好的得到循环,时间一长就会导致颈椎病。所以坐久了要站来活动一下,这样可以有效的防止颈椎病的发生。
颈椎病单纯的用药治疗,效果并不是特别理想的。最好用药的同时做一些物理治疗比较好,如按摩、推拿等,这样配合治疗,会有很好的效果。也可以自己平时用热水敷一下,并要多休息。
不建议擅自用药,最好去医院让医生查看后,再选择治疗药物或方法。平时要适当的进行锻炼,最好做一些肩部的运动,全身运动也是可以的,但注意不要过于剧烈,力度要适当为好。
对于颈椎病,热敷或按摩,都能起到缓解的作用,不要经常坐着不动,最好是坐一个小时后,就起来活动几分钟。这样对颈椎是有好处的,对治疗也是有利的。