怕十层楼梯算有氧运动吗
你好~要看你爬楼的速度···如果速度过快的话，就是无氧了，平时长跑就是有氧运动，但是短跑的话就是无氧运动，比如：100米200米·········但是你是爬十楼，一口气爬上去的话那是不可能的，所以是有氧运动！
原***
2018-02-28 22:10:25
问：什么叫有氧运动?
答：为了说明这个问题，必须讲讲肌肉作功的能量代谢。 肌肉收缩必需有能量供应，而能量的直接来源为三磷酸腺苷(ATP)。肌肉内ATP的含量十分有限，在剧烈收缩后仅O...详情>>
问：有氧运动什么叫有氧运动，谢谢
答：有氧运动”指由人体大肌肉群参加的中等强度的体育活动。有氧运动既能高人的心肺功能、增强耐力素质，又能消耗体内多余的脂肪，控制合适的体重。尽管所有的体力活动都具有保...详情>>
问：有氧运动什么叫有氧运动？
答：有氧运动尺度如何把握 都说有氧运动好处多，可是很多人并不知道怎样才算是有氧运动，也不知道应该怎样把握有氧运动的尺度。 何为有氧运动 人体运动是需要能量的，如果能...详情>>
问：什么是有氧运动
答：详情>>
问：什么叫有氧运动?那些运动算有氧运动?有氧运动不做后身材会不会反弹?
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：竞技体育比赛的健身设备有哪些？
答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：冠心病患者在参加体育运动时应注意什么问题？
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
问：竞技体育和大众体育怎样才能协调发展
答：不知道，顶起来详情>>
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