早上跑完步后是否可以立刻吃早餐？
早上跑完步后是否可以立刻吃早餐?运动后如果不吃早餐将会带来什么危害呢?
跑完步后是不能立刻吃早餐的，不然会肚子痛的，过15分中后吃就行的
卢***
2015-04-22 22:07:04
病情分析： 剧烈运动后不易吃饭，因为血液主要集中在四肢肌肉处，胃肠道血液不足，马上吃早餐，胃肠血液无法正常供应，容易造成腹泻消化不良等，另外，血液流向胃肠帮助消化，无法供应大脑，有时也会感觉眩晕。 指导意见： 建议饭后一小时运动，或运动半小时后吃饭，负责容易造成腹泻消化不良，胃痛等。
黄***
2015-03-10 22:21:09
问：健康方面的，多帮忙早晨起床可以空
答：对于一个喜欢早上锻炼的人，你一定要吃上一点容易消化的东西，比如葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。 单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化，但是会造成体内血糖突升...详情>>
问：早晨空腹跑步对身体好不好早晨空腹
答：最好是在跑步前喝一杯凉开水，如果不习惯，可以喝温开水，有利于补充体内水份， 跑完后一般半小时可以就餐， 晚上的跑步则没有什么了，只要你喜欢就行，唯一注意的是，应...详情>>
问：2140429号下午；上海外滩半
答：曰江河 曰淮济 此四渎 水之纪详情>>
问：为什么一跑完步我腿关节很痛？
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
电脑/网络
XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
关于计算机不能重启和重启的问题，我相信很多网民以前见过。我们如何解决这个问题这里有一点告诉你，计算机...
也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
在众多的热门移民国家中，能够同时满足速度快，要求简单且有法案支持的移民国家，目前就只有马耳他，希腊，...
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，致力于真爱人文事业的发展，旗...
管理学
高迪安（英文：GOLDIAN，前身：金大元集团），是一个综合性企业集团，成立以来致力于真爱人文事业的...
产业信息
高迪安集团旗下的元梦智能科技公司，是一家致力于打造以数字智能人为核心的人工智能交互系统，并集研发、生...
高迪安旗下产业比较多，涵盖地产、教育、珠宝、智能、金融、互联、健康等多个领域。集团从地产起步，开发了...
位于浦东川沙的金钟苑，后续集团开发了享誉海内外的上海地标性楼盘——香梅花园。
购房置业
举报原因(必选)：
