大龄备孕女性怎么吃?
大龄备孕女性怎么吃?
大龄备孕女性身体的营养状况,关系到孕后胎稳状况及胎宝宝健康状况。 因为年龄的原因,大龄女性尤其要注意孕前的营养供给。蛋白质:要保证充足且优质蛋白质的供给。优质蛋白质可以保证受精卵的正 常发育。脂类:在生殖过程中脂类生理变化最多。胎宝宝储备的脂肪是其体重的 5%〜15%。脂质是神经系统的重要组成部分。矿物质:钙、铁、锌、铜、碘等矿物质,可维持体内代谢的平衡,增强备孕女性 的免疫力,也可为以后胎宝宝的生长积蓄营养。维生素:供给适量的维生素,有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是 过量的维生素摄入,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食 物中摄取,慎重补充维生素制剂。
答:准备做爸爸的你应该: * 吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物,因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险,提高精子的运动性。一杯橙汁含有124毫克维生素C。...详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>