平时该怎么做口腔溃疡反复有？

病情分析：
您好，您所说的情况是由于喝水少、吃蔬菜水果少、运动少、过度劳累和熬夜等饮食生活习惯不良的原因而导致肠道功能紊乱、胃火，从而引起口腔溃疡隔一段时间就会发病一次。一家人都是长期这样，并不是遗传，而是明显的家庭饮食生活习惯不良。
指导意见：
养成良好的饮食生活习惯是最关键的，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，...

病情分析：
您好，您所说的情况是由于喝水少、吃蔬菜水果少、运动少、过度劳累和熬夜等饮食生活习惯不良的原因而导致肠道功能紊乱、胃火，从而引起口腔溃疡隔一段时间就会发病一次。一家人都是长期这样，并不是遗传，而是明显的家庭饮食生活习惯不良。
指导意见：
养成良好的饮食生活习惯是最关键的，要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态。

病情分析：
你好，口腔溃疡病因及致病机制仍不明确。是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。
指导意见：
诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。...

病情分析：
你好，口腔溃疡病因及致病机制仍不明确。是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。
指导意见：
诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。治疗原则是消除病因、增强体质、对症治疗，以减少复发次数，延长间隙期，减轻疼痛，促进愈合。治疗主张全身和局部、中医和西医、生理和心理相结合。